Que faut-il pour créer une relation de qualité?

June 22, 2017

 

 

Des scientifiques américains le prouvent. Depuis 75 ans, ils étudient 724 hommes et enquêtent méthodiquement et périodiquement sur ce qui a fait – et fait encore puisque 60 sont encore en vie – leur santé et leur bonheur.

 

La conclusion de cette étude est claire : avoir des relations de qualité est nourrissant pour le corps, la tête et le cœur. Pour le dire autrement, avoir des relations de qualité (famille, amis et communautés d’appartenance) favorise une bonne santé physique, intellectuelle et émotionnelle.

 

Personnellement, je considère qu’une relation est de qualité lorsque je me sens en confiance et accueillie sans être jugée et où je peux être moi-même, vulnérable et puissante. Si je peux me sentir importante, compétente et aimable dans le regard de la personne avec qui je suis en relation, alors je peux dire que celle-co est de qualité. 

 

Dans cette vidéo TED Talks, Robert Waldinger, l’actuel quatrième directeur de recherche de cette étude qui a débuté il y a 75 ans, témoigne :

 

https://www.youtube.com/watch?v=8KkKuTCFvzI

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